αリポ酸

アルファリポ酸をゲッツしてから早1ヶ月半、飲み続けています。
これは体内の新陳代謝を助けるサプリらしく、脂肪の燃焼を助けるようです。
一日一粒飲んでいて、これプラス運動でやせるとのことでした。



これプラステレビでヨーグルトダイエットというのをしていたので
それもしています。

自分は運動は歩くをしてやっと最近1KG痩せました。
何が原因だったのやら。
ただヨーグルトを食べるので、食事の量は減ったんです。
それも大きいと思います。

また報告したいと思います。